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ich will abnehmen ... wer kann tipps geben

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luna:
ich hoffe, wir kriegen rechtzeitig vorher eine info, damit wir dir alle die daumen drücken können !!!  :D

daniela

Hernan Cortez:
Hast du mal über richtig professionelle Ernährungsberatung nachgedacht?
Es gibt da so Berater für.
Das wäre dann mit weniger fun- und Exhibitionismus-Faktor als bei Linda, aber vermutlich efektiver, nachhaltiger und weniger trashy.

Gruß Axel

luna:
und sowas von einem verrückten onkel !

Hernan Cortez:
... meine Schwester hat mir das am Wochenende erklärt.
Das ist gar nicht so dumm.
Abnehmen is eine reine Frage Frage der Selbstdisziplin (genau wie wieder aufhören zu rauchen, aber da reden wir jetzt nicht drüber  ;D ).
... und es klang überzeugend, dass es so funktionieren kann.
Man muss für so einen Berater aufschreiben was man wann isst.
Der schaut sich dass dann an und macht Änderungsvorschläge.

Ich hab bei mir selber gemerkt, dass ich durch Konzentration_auf_vernünftiges_Zeug (Gemüse und so) mich in meiner 92 bis 98 kg range nach unten bewege.

Gruß Axel

TMC:
Noch ein Spezialtipp.

Dein Avatar hat die Größe von 74 x 79 Pixel. Das Forum vergrößert es aber automatisch auf 100x100. Dies erscheint hier für Dich einfach zum Nachteil, weil es Dich von Haus aus breiter macht als Du bist.

Habe mal Dein Pic im Originalverhältnis belassen und nur so auf 100x100 vergößert (dabei die Höhe um 5 Pixel verringert vor dem vergrößern):

Sieht aus als wenn Du erneut ein paar Kilo abgenommen hättest  :D




Fazit:

--- Zitat ---die gefallenen Pfunde gehen dann in Euro an Arne. ( aslo pro Kilo runter = 2 Euro )
--- Ende Zitat ---
5 Pixel = 5 kg = 5*2Euro = 10 Euro für Arne  ;D

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