Ok, habe nun eine Lösung gefunden.
Betroffene Mail Datei öffnen, Ansicht erstellen, Einfache Suche, Bedingung hinzufügen, nach Feld "Form" enthält "Mailrule" suchen.
Dann gibt es eben eine Ansicht die mir die "verstümmelten" Regel Dokumente anzeigt. Bin dann in jede Regel einmal rein und einfach wieder über "ok" raus. Schon war die Regel wieder in der Originalansicht unter "Werkzeuge -> Regeln" zu sehen.