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pd:

--- Zitat von: WernerMo am 01.08.07 - 16:45:27 ---Hallo Patrik

gute Besserung,
schon mal mit entsprechender Gymnastik versucht
(und natürlich ausreichend mg "Dicofenac")

Nochmals gute Besserung
wünscht Werner

--- Ende Zitat ---

Danke,

naja, ein bisschen ists in der Familie, wie es immer so schön heißt...
Eigentlich sollt ich nur den Kopf anstrengen bevor ich irgend ne Bewegung mache. Vieles, was mir immer wieder Schmerzen beschert, ist dann sicherlich vermeidbar...

Was ich auf jedenfall wieder festigen muss ist die Rumpfmuskulatur. Zu Zeiten von Süddeutscher Auswahl (Volleyball) und Marathon hatte ich da keinen Stress. Aber das ist 20 Kilo her (war aber mal 30 Kilo her...) nur sollte ich die Fitness jetzt wieder steigern...


War jetzt auf jedenfall ne deutliche Warnung meines Körpers, werd das nötige draus machen (sobald der Orthopäde ausm Urlaub ist und mir die entsprechende KG verschreibt...)


Patrick

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